Voorkom gaatjes in uw tanden

Tandbederf kent meerdere oorzaken, maar de voornaamste hiervan is het hebben van gaatjes in de tanden, ook wel cariës genoemd. Het ontstaan van een gaatje is een proces waarbij een tand wordt aangetast door zuren die door bacteriën worden aangemaakt. Eerst banen de bacteriën zich een weg door het tandglazuur, wat een witte plek op het glazuur achterlaat. In dit stadium is het nog mogelijk om de tand te laten herstellen. Wanneer de bacteriën in het tandbeen (dentine) zijn gekomen wordt het steeds lastiger om het gaatje nog te herstellen. De tandarts zal dit dan moeten behandelen om te voorkomen dat de zenuw onherstelbaar wordt aangetast.

Mondhygiëne

Aan de basis hiervan staat een goede mondhygiëne! Poets tweemaal daags 2 minuten uw tanden met fluoride houdende tandpasta. Hierdoor worden de aanwezig bacteriën op de tanden (tandplak) verwijderd en wordt het glazuur versterkt door de aanwezige fluoride.
Aanvullende tips:
- Een uur voor het tandenpoetsen geen zure producten eten of drinken.
- Geen voeding of dranken na het laatste tandenpoetsen of mee naar bed nemen.

Met de tandenborstel is het lastig om alle tandplak tussen de tanden te verwijderen. Daarom wordt geadviseerd om ten minste eenmaal per dag gebruik te maken van floss, ragers of tandenstokers.
Het is daarnaast verstandig om minimaal twee keer per jaar uw gebit professioneel te laten reinigen, zodat ook het aanwezige tandsteen kan worden verwijderd. Dit krijgt u zelf met de tandenborstel niet meer weg.

Voedingsgewoonten

Naast het regelmatig verwijderen van bacteriën is het belangrijk om minder bacteriën in de mond toe te laten. Hiermee wordt bedoeld dat u rekening moet houden met uw voedingsgewoonten. Het Ivoren Kruis adviseert maximaal 7 keer per dag te eten of te drinken. Dit zijn 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch, avondeten) en maximaal 4 tussendoortjes per dag. Na eten of drinken minstens 2 uur niets meer nemen, zodat de mond zich weer kan herstellen.

Voor meer informatie kunt u de site van het Ivoren Kruis bezoeken of contact opnemen met het Tandart team.